一、怎样收费?
答:50分钟每节,根据具体咨询师不同而收费,请具体参照专家介绍或咨询助理。
二、为什么要这么长时间?
心理问题不是一两天形成的,当然不可能就几次就把它们解决掉。几乎所有长期解决不掉的的心理困扰都与不可回避的成长背景、和这些背景形成的性格有关。成语说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的短期目标是缓解改善心理的内在感受,最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。
三、什么是长程心理咨询、短程心理咨询和限时心理咨询?
(1)长程心理咨询,是指咨询的时间较为长久,50次及以上的咨询,一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使症状与问题消失,还在于改善问题与行为的方式,故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。
(2)短程心理咨询:是指尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制的扩大。
(3)限期心理咨询是指在心理咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限屈去尽量努力,力求具体的改善。
四、什么情况下需要换医生?
不论是因为什么原因,在您强烈的觉得这位咨询师不适合给您做咨询,或者他(她)自己认为不适合给您做咨询时,您都要考虑找另一位咨询师。但是您应该与现阶段的咨询师直接谈论这个问题,而不应该不辞而别。此外,这位咨询师根据情况可以给您推荐一位他(她)认为合适您的咨询师。至于您是否去找那位他(她)推荐的医生,则完全由您自己决定。
五、如果症状很快消失了,还需要做完30次咨询吗?
是的,最好做完。这样有助理解症状产生的深层原因,以避免复发。
六、做完30次咨询,可以产生哪些效果?
由于人与人之间的巨大差异,心理咨询在不同的人身上产生的效果有也相当大的不同,就像同一个老师教的学生中,有的学生可以学得很好,有的学生学的不太好一样。一般来说,做完30次咨询,可以不同程度的达到以下目标:症状的缓解、对自己更多地了解。但是,如果您过多的注意疗效,在某种程度上会被理解下意识的拒绝探索自己内心世界所引起的焦虑的表现,或者是您在日常工作中总给自己施加过大压力的行为模式的重复。
七、我能在咨询以外的时间跟咨询师联系吗,如打电话?
最好不。您和您的咨询师室咨询关系,最好只在咨询时间接触。尽可能发展咨询以外的任何关系,如朋友关系等等。在咨询时间之外,您如果有非常重要的问题需要立即跟咨询师谈一谈,您当然可以通过预约助理跟他(她)联系。若不是非常重要的事,那最好在咨询时间谈。您也最好将您的恰当的联系方式告诉您的医生,以便他(她)在非常特殊的情况下能跟您联系,如他(她)因故不能上班,预约必须推迟等等。
八、我能通过熟人找咨询师吗?
不能。在医院找医生看病也许可以找熟人,但是心理咨询行业不行。因为咨询师必须保持情感中立,您如果是他(她)的熟人,他(她)就很难做到中立,这会极大地影响咨询关系。